Ich möchte Ihnen gerne eine Sendung ans Herz legen:
„Entspann dich! Der richtige Umgang mit Stress“ – wirklich eine ganz tolle Folge von Quarks & Co. zum Thema Stress, Entspannungsverfahren und Sport, wie immer wissenschaftlich belegt und schön erklärt.

Auf der Internetseite von Quarks & Co können Sie sich die Beiträge einzeln anschauen. Am Samstag kommt die Wiederholung der ganzen Sendung um 12:05 Uhr im WDR Fernsehen. Schauen Sie doch mal rein!

Hier der Link zu den Beiträgen:
http://www.wdr.de/tv/quarks/